Виж, мама тренира. Цялостна програма за възстановяване след раждането
Автор: Лиса Друксман
Издател: AMG Publishing
Година на издаване: 2012
Брой страници: 264
Корици: меки
Размери: 23х16 см
Политика за сигурност
Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.
Политика за доставка
Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.
Политика за връщане
Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.
"Виж, мама тренира" предлага всичко, което една заета майка може да желае, за да влезе във форма след раждането на детето си - приятни за изпълнение упражнения, реални резултати и занимания с бебето.
Вземайки предвид както физическите, така и емоционалните промени, съпътстващи живота на наскоро родилата жена, фитнес експертът Лиса Друксман ви предлага цялостна програма от лесни упражнения за загряване, тонизиране и трениране на тялото, които можете да изпълнявате, докато сте с бебето - вкъщи или на разходка. Специално подбраните съвети за хранене ще ви помогнат да се освободите от излишните килограми, да повишите енергията си и да преодолеете стреса след раждането. Комбинацията от хранителни навици и физическа активност ще ви позволи не само да влезете по-лесно и по-бързо във форма, но и да се справите с хормоналните изменения след раждането, които са честа причина за поява на раздразнителност, променливи настроения и дори депресия.
Конкретни референции
Автор: Марек Томс
Издателство: Паритет
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 256
Тегло: 250 гр.
Автор: Шигеру Егами
Година на издаване: 2018
Брой страници: 160
Корици: меки
Размери: 17х24 см
Година на издаване: 2018
Брой страници: 64
Корици: меки
Размери: 22х28 см
Автор: Ерик Ортън, Кристофър МакДугъл
Издателство: Вакон
Година на издаване: 2025 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 268
Тегло: 400 гр.
Автор: Николина Танкушева
Издателство: УИ "Св. Климент Охридски"
Година на издаване: 2025 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 152
Тегло: 300 гр.
Автор: Марк Стивънс
Брой страници: 560
Корици: меки
Размери: 17х24 см
Автор: Стефан Янев
Издателство: Славена
Година на издаване: 2022 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 352
Тегло: 226 гр.
Автор: Хари Латифян
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2025 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 136
Тегло: 300 гр.
Автор: Шанън Лий
Издателство: AMG Publishing
Година на издаване: 2021 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 272
Тегло: 400 гр.
ПРОДУКТЪТ ВРЕМЕННО НЕ Е НАЛИЧЕН!
Автор: Анна Желязкова, Силвия Филкова, Снежина Томова
Брой страници: 290
Корици: меки
Размери: 16х23 см
Автор: Колектив
Издателство: Александрия
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 180
Тегло: 250 гр.
Пълна програма пилатес: Лесни упражнения за дома, работата и пътуването + DVD диск
Промоционален пакет!
Спестявате 8 лв!
Година на издаване: 2007
Брой страници: 144
Корици: меки
Размери: 16.5х20 см
Временно не е налична!
Автор: Димитър Цанев
Издателство: Тип-топ прес
Година на издаване: 2017 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 437
Тегло: 1052 гр.
Автор: Монти Мортимър
Издателство: Пенсофт
Година на издаване: 2006 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 160
Тегло: 215 гр.
ПРОДУКТЪТ ВРЕМЕННО НЕ Е НАЛИЧЕН!
Виж, мама тренира. Цялостна програма за възстановяване след раждането
Автор: Лиса Друксман
Издател: AMG Publishing
Година на издаване: 2012
Брой страници: 264
Корици: меки
Размери: 23х16 см
Коментари (0)