Родени да тичат. Най-доброто ръководство за бегачи 2

19,42 €

с ДДС

Автор: Ерик Ортън, Кристофър МакДугъл

Издателство: Вакон

Година на издаване: 2025 г.

Издание: твърди корици

Брой страници: 268

Тегло: 400 гр.

Количество

Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Описание
Детайли за продукта

Луксозното издание на „Родени да тичат 2“ е нещо, което не сте срещали досега. Това е история за трансформацията, за преминаването от отчаяние към надежда, а оттам – до силата. Истинската, животопроменяща сила. Силата да излезеш навън и да опознаеш света с помощта на собствените си крака. За да оцениш истински що за суперсила е това, трябва да опиташ поне веднъж или я губиш завинаги.

„Родени да тичат 2“ е луксозно илюстровано ръководство за всички от аматьори до опитни бегачи, включващо съвети за хранене, програма за активни тренировки и възстановяване, подготовка за състезание. Специално създадената холистична програма за бегачи е базирана върху седем ключови теми: храна, упражнения, форма, обувки, фокусиране върху целите, забавление и семейство.

Ръководството включва:

Рецепти за хранене;
Тренировъчен режим;
Коригиращи тренировки за усъвършенстване;
Полезни съвети за обувки;
Предложения как да се забавлявате и да се наслаждавате на бягането;
Идеи за намиране на подходящата бегаческа общност.

Референция 9786192500788

Данни за продукта

Височина: 25,2 см.
Ширина: 19,5 см.
Тегло: 400 гр.

Конкретни референции

Коментари (0)

Родени да тичат. Най-доброто ръководство за бегачи 2

16 продукта в същата категория: