Будният ум: Как да развиваме ума си на всяка възраст

11,25 €

с ДДС

Автор: Санджай Гупта

Издателство: Обсидиан

Година на издаване: 2021 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 320

Тегло: 307 гр.

Количество

Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Описание
Детайли за продукта

Всички се стремим да поддържаме телата си здрави и в добра форма, но правим ли същото и за мозъка? Притесняваме се, че все по-често забравяме или че реакциите ни стават по-бавни, но знаем ли защо? Не е ли време да се погрижим да запазим ума си буден през целия си живот?

Като се опира на най-новите изследвания в областта на невронауката, д-р Санджай Гупта развенчава много митове, свързани с възрастта и здравето. И отговаря на редица въпроси, които съвременният човек непрекъснато си задава. Загубата на памет свързана ли е задължително с възрастта? Коя е най-добрата диета и храна за мозъка? Какво значение има движението за пъргавия ум? Защо някои видеоигри са по-ефикасни от традиционните лекарства? Има ли полза от широко рекламираните витамини и хранителни добавки? И нещо много важно – как да се грижим за хора, страдащи от болестта на Алцхаймер и други когнитивни нарушения?

„Будният ум“ предлага напълно изпълнима 12-седмична програма, в която има храна за размисъл, диета за тялото и план за действие. Можем да започнем веднага. Живеем все по-дълго, трябва да живеем и все по-пълноценно.

Доктор Санджай Гупта е неврохирург, главен медицински кореспондент на CNN и носител на многобройни награди за уникалните си репортажи от всички горещи точки по света, където има войни, природни бедствия и епидемии.

Той е автор на бестселъри, по които са направени документални филми, преподавател и член на Националната академия по медицина на САЩ.

"Безценен източник на информация за всеки, който иска да разбере как функционира човешкият мозък и как да запази ума си буден. И здрав."

Бил Гейтс

Референция 9789547695191

Данни за продукта

Височина: 20 см.
Ширина: 13 см.
Тегло: 307 гр.

Конкретни референции

ISBN: 9789547695191

Коментари (0)

Будният ум: Как да развиваме ума си на всяка възраст

16 продукта в същата категория:

Съкровени тайни на душата Ч.2: Стихове