Наситени митове

10,22 €

с ДДС

Автор: Идрис Мугал

Издателство: Ера

Година на издаване: 2024 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 296

Тегло: 260 гр.

Количество

Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Описание
Детайли за продукта

Да разбием митовете за диетите и храненето в един свят на дезинформация

Въглехидратите ли са най-големият ни враг? Приемаме ли достатъчно протеин? А някоя диета изобщо работи ли?

Постоянно ни засипват със съвети как да водим един „по-здравословен“ живот, като започнем от периодичното гладуване и кето режима и стигнем до веганизма и опасните възпаления. Некачествената информация със съмнителни източници е навсякъде около нас. Но към кого да се обърнем за наистина добри и научно доказани съвети, на които можем да вярваме?

На помощ идва д-р Мугал, който е приел за своя мисия да образова, вдъхновява и помага на хората по света, що се отнася до диети и начин на живот. Книгата му „Наситени митове“ е единственият помощник, който ви е нужен, за да прозрете с лекота зад опасните за здравето вярвания и фалшиви факти и да заживеете по един наистина по-здравословен начин. Независимо дали искате да отслабнете, да спите по-добре, да предотвратите заболявания или просто да имате повече енергия, „Наситени митове“ ще ви напътства как да взимате правилните решения за здравето си ден след ден, за да живеете и да се чувствате значително по-добре.

Д-р Идрис Мугал работи в Националната здравна служба във Великобритания, има магистърска степен по хранителни изследвания и сертификат по лайфстайл медицина. Редовно изнася образователни лекции и семинари. От 2021 г. публикува видеоклипове в социалните мрежи, за да помогне на хората да се борят с някои от най-вредните и ненаучни съвети за начина на живот. Привлякъл е милиони последователи, а сега събира цялото знание на едно място в тази достъпна и практична книга.

Референция 9789543898022

Данни за продукта

Височина: 20 см.
Ширина: 13 см.
Тегло: 260 гр.

Конкретни референции

ISBN: 9789543898022

Коментари (0)

Наситени митове

16 продукта в същата категория: