7 чакри: знание и работа

Комплект „7 чакри: знание и работа“ е твоят пътеводител към вътрешна хармония и енергийно равновесие.

Съдържанието на комплекта е синтезирано и структурирано въведение в познанието на йога, за енергийни центрове (чакри) в човешкото тяло за начинаещи. Запознава с характеристиките и проявленията на всеки един енергиен център.

Листовките са ключово помагало за всеки, поел по пътя на опознаване на вътрешната си сила и енергия, с цел задълбочено знание и работа с нея. Дават насоки за съзерцание (или медитация), като част от сутрешни практики за успокояване и изчистване на ума. Предлагат избран комплекс от йога упражнения (асани), които са част от ежедневни практики за работа на физическо ниво с чакрите.

Комплектът е подходящ за:

• Всеки търсещ да постигне баланс и фокус в ежедневието си, чрез регулярни занимания и поставяне на краткосрочни цели;
• Всеки решил да достигне усещане за яснота в житейския си път, чрез водене на дневник за проследяване и адаптиране на промени в дългосрочен план.

С помощта на картите и листовките:

• Ще се запознаеш с основни понятия, характеристики и практики, свързани с развитие и познание за 7-те енергийни центъра;
• Ще намериш връзката между символа (янтра), цвета, звука (мантра) и специфичния жест (мудра) за всяка една чакра, като направят нейното наименование и характеристики по-близко за теб;
• Ще разбереш с кои кристали, аромати, звукови честоти и занимания да настройваш всяка една чакра;
• Ще разпознаваш самостоятелно състоянието на всяка чакра в тялото си – балансирано (хармонично) и дисбалансирано (реактивно или пасивно);
• Ще активираш потока на енергия, който подхранва всеки един енергиен център.

Използвай, когато:

• Искаш да работиш по „отварянето“ на конкретен енергиен център в тялото си;
• Искаш да избереш своята йога практика и тя да бъде посветена на стимулация на определена чакра;
• Имаш нужда да успокоиш ума и мислите си чрез творчeски занимания (рисуване, оцветяване, копиране);
• Искаш да се свържеш с качествата присъщи на дадена чакра, чрез медитация или повтаряне на утвърждение (мантра).