Автор: Б.К.С.Айенгар
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2003 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 600
Тегло: 957 гр.
Политика за сигурност
Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.
Политика за доставка
Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.
Политика за връщане
Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.
Най-доброто практическо ръководство по хатха-йога, признато за съвременна класика, наричано „илюстрована Библия на Йога". Предимствата му пред множеството други подобни книги са:
- голям обхват - 200 асани, 16 пранаями и бандхи;
- много подробно и ненадминато по своята точност описание на позите, богато илюстрирани с 600 снимки, които не показват, както обикновено, само крайното положение, а целият процес на изпълнение на позата, което дава реална възможност книгата да се ползва като самоучител;
- подробно разработена 300-седмична програма с конкретни комплекси за постепенно напредване от по-леките към по-трудните асани;
- конкретна лечебна програма с точни указания при кои заболявания какви пози следва да се прилагат.
Системата на Айенгар, наричана „Айенгар-йога", е доказала и всекидневно доказва своята ефикасност от близо 40 години насам в практиката на милиони хора по цял свят, включително и у нас.
Данни за продукта
Конкретни референции
Автор: д-р Даниъл Джей Сийгъл
Година на издаване: 2021
Брой страници: 344
Корици: меки
Размери: 16х2 см
Автор: Колектив
Издателство: Скорпио
Издание: меки корици
Брой страници: 1
Тегло: 14 гр.
Автор: Марк Стивънс
Издателство: Аратрон
Година на издаване: 2019 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 560
Тегло: 1065 гр.
Йога у дома
90-минутна универсална йога програма (DVD)
Автор: Светла Иванова
Година на издаване: 2015 г.
Размери: 14х20 см
Корицa: твърда
Цветност: цветна
Йога мудра. Лесна и полезна
Автор: Прити Сата
Година на издаване: 2012
Брой страници: 72
Корици: меки
Автор: Александра Чоран
Издателство: Аратрон
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 269
Тегло: 220 гр.
Чистото сърце на йога
Десетте основни стъпки за лична трансформация
Автор: Д-р Робърт Бутера
Година на издаване: 2013
Брой страници: 388
Корици: меки
Размери: 14х21 см
Автор: Дийпак Чопра, Дейвид Саймън
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2005 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 412
Тегло: 250 гр.
Автор: Светла Иванова
Издателство: Yogatime
Издание: DVD
Тегло: 100 гр.
Йога за лице
Автор: Ирина Медведева, Александър Медведев
Година на издаване: 2007
Брой страници: 40
Корици: меки
Размери: 13х20 см
Автор: Свами Рама
Издателство: Аратрон
Година на издаване: 2021
Издание: меки корици
Брой страници: 152
Тегло: 180 гр.
Автор: Мими Дончева
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 266
Тегло: 282 гр.
Автор: Б.К.С.Айенгар
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2003 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 600
Тегло: 957 гр.
Коментари (0)