Добро утро, обичам те

8,67 €

с ДДС

Автор: Д-р Шона Шапиро

Издателство: AMG Publishing

Година на издаване: 2023 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 280

Тегло: 359 гр.

Количество

Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Описание
Детайли за продукта

„Добро утро, обичам те“ - четири думи, с които да пренастроите ума си и да промените живота си.

Много от нас копнеят за вътрешно спокойствие, лекота, радост и цел. Опитваме медитация, но сме твърде напрегнати или осъждаме себе си, че не успяваме да изпразним ума си (сякаш някой някога би могъл). Живеем в състояние, в което се чувстваме „недостатъчно добри“. Оказва се, че сме устроени да бъдем самокритични и негативни. И тази негативност стои на пътя на нашия успех.

Можем да променим това!

В „Добро утро, обичам те“ международно признатият учен д-р Шона Шапиро съчетава науката за мозъка с мъдрост и интересни истории, за да обясни защо се чувстваме по определен начин – към себе си, един към друг и към света, и защо се самосаботираме с мислене, което не ни служи.

Практиките в тази книга предлагат пътна карта за положителна промяна в тялото и мозъка. Те са ясни и обосновани на научни изследвания и водят до:

намаляване на нивата на хормона на стреса;

повишаване на имунната и сърдечно-съдова функция;

намаляване на възпаленията;

оптимизация на ензим, наречен теломераза, който запазва клетките ви и вас здрави и забавя стареенето.

„Добро утро, обичам те“ ще ви научи как да съсредоточите вниманието си към активиране на мрежите в мозъка си по специфичен начин, който ще промени тяхната структура. Книгата ще ви помогне да постигнете стабилност, спокойствие, яснота и удовлетворение.

Никога не е твърде късно.

Започнете сега.

„Шона Шапиро ни предлага дара на доказания път към мир и радост в нашия живот.“

Даниел Голман, автор на „Емоционалната интелигентност“

Референция 9786197494617

Данни за продукта

Височина: 21 см.
Ширина: 14 см.
Дебелина: 2 см.
Тегло: 359 гр.

Конкретни референции

ISBN: 9786197494617

Коментари (0)

Добро утро, обичам те

16 продукта в същата категория: