Автор: Д-р Матю Маккей, д-р Джефри С. Уд, д-р Джефри Брантли
Издателство: СофтПрес
Година на издаване: 2023 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 336
Тегло: 500 гр.
Политика за сигурност
Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.
Политика за доставка
Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.
Политика за връщане
Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.
Пълно ръководство за всички основни умения в ДПТ – изцяло ревизирано и допълнено!
"Завладяват ли ви понякога неконтролируеми емоции като тъга, гняв, срам? Преживявате ли крайни промени в настроенията, които ви пречат на работата и връзките, саботирайки всичко постигнато? Диалектическата поведенческа терапия (ДПТ) е мощно и доказано ефективно средство, което може да ви помогне да развиете нужните умения за постигане на трайно емоционално равновесие.
Изцяло ревизиран и допълнен, този наръчник е помогнал на над половин милион читатели да придобият основните умения, свързани с ДПТ: устойчивост на стрес, осъзнатост, емоционална регулация и междуличностна ефективност. Ще откриете упражнения, които ще ви покажат стъпка по стъпка как да управлявате емоциите си, без да губите контрол, да реагирате деструктивно или да избухвате срещу околните.
Ще откриете също и нови глави за състраданието към себе си и за когнитивните репетиции – умствена подготовка за ситуации, които ви карат да реагирате емоционално. Независимо дали искате да постигнете емоционален баланс за себе си, или сте професионалист в областта на психичното здраве, търсещ ресурси за клиентите си, това ясно и практично ръководство съдържа всичко, което ви е необходимо – и то на едно място.
Никой не се ражда с умение да управлява емоциите си. Този наръчник е пътна карта как да подобрите емоционалното си състояние и да повишите своята емоционална интелигентност. Лесен за четене и лесен за ползване – с нови техники и стратегии за справяне с интензивните емоции и развиване на състрадание към себе си и другите".
Д-р Томас Р. Линч,
автор на „Радикално отворена диалектическа поведенческа терапия“
Данни за продукта
Конкретни референции
Мигновено изцеление
Мощни молитви за всеки ден
Автор: Сюзън Шумски
Година на издаване: 2015 г.
Брой страници: 376 стр.
Размери: 13х20 см
Корицa: мекa
Цветност: черно/бяла
Не е налично!
Автор: Кристина Сарибекян
Година на издаване: 2022 г.
Брой страници: 288
Корици: меки
Тегло: 370 гр.
Размери: 14 x 21 x 2.5 cм.
Автор: Мирзакарим Норбеков
Издателство: Жануа 98
Година на издаване: 2014 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 388
Тегло: 367 гр.
Издателство: Сиела
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 144
Тегло: 100 гр.
Автор: Деница Андонова
Издателство: Хау Трайв ЕООД
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 208
Тегло: 240 гр.
Автор: Ален
Издателство: Нов български университет
Година на издаване: 2022 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 229
Тегло: 300 гр.
Съществуват и други хора
Автор: Джордж Блечър
Година на издаване: 2014
Брой страници: 220
Корици: меки
Размери: 14х21 см
Издателство: Александрия
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници:
Тегло: 200 гр.
Автор: д-р Джеймс Добсън
Година на издаване: 2018
Брой страници: 254
Корици: меки
Размери: 14,5х21 см
Продуктът временно не е наличен!
Автор: Джона Бъргър
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2016 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 264
Тегло: 343 гр.
Автор: Дъглас Милър
Издателство: Амат-Ах
Година на издаване: 2012 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 196
Тегло: 170 гр.
Автор: Стюарт Уайлд
Издателство: Ракета
Година на издаване: 2023 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 216
Тегло: 440 гр.
Автор: Д-р Матю Маккей, д-р Джефри С. Уд, д-р Джефри Брантли
Издателство: СофтПрес
Година на издаване: 2023 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 336
Тегло: 500 гр.
Коментари (0)