Автор: Ошо
Издателство: Сините Птици
Издание: меки корици
Брой страници: 136
Тегло: 209 гр.
Политика за сигурност
Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.
Политика за доставка
Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.
Политика за връщане
Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.
Една книга, която ще ви покаже лесни стратегии за намаляване на стреса и напрежението и как бързо да се отпуснете и успокоите.
"Медитация за заети хора" предлага лесни стратегии за намаляване на напрежението, снижаване на хроничния стрес, бързо отпускане и успокояване.
Никой не се нуждае от медитация повече от хората, които нямат време да медитират. Заетите хора може да са опитали медитация, но да са се отказали, тъй като им се е сторило трудно да я интегрират в трескав начин на живот.
Повечето традиционни техники за медитация са развити преди хиляди години за хора, които са живели съвсем различен начин на живот в сравнение с днешния. Малцина могат просто да седнат и да се отпуснат. Медитация за заети хора е пълна с методи, които могат да се интегрират в ежедневието. Сутрешното пътуване до работата се превръща в центриращо упражнение, а уличните градски шумове извън прозореца на апартамента се превръщат в подкрепа при намиране на тихото пространство вътре в нас, вместо в отвличане на вниманието. Застъпени са както активни, така и пасивни медитативни техники, а целта на всички тях е да се научи практикуващият как да намира спокойствието в бурята на всекидневния живот. Много методи са специално разработени така, че да бъдат интегрирани в ежедневната рутина на читателя, за да може той да се справи дори и в най-изтощителния си ден, с едно отношение на отпуснато спокойствие и игривост.
Данни за продукта
Конкретни референции
Автор: Джеймс Макграт, Боб Бейтс
Брой страници: 456
Корици: твърди
Размери: 12х16,5 см
Повратната точка
Автор: Малкълм Гладуел
Година на издаване: 2012
Брой страници: 288
Корици: меки
Размери: 13х20 см
Шестте рамки на мислене
Автор: Едуард де Боно
Година на издаване: 2010
Брой страници: 128
Корици: меки
Размери: 14.6х21 см
Временно не е налично!
Автор: Христина Белева
Издателство: УИ "Св. Климент Охридски"
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 160
Тегло: 300 гр.
Автор: Хайръм У. Смит
Издателство: Анхира
Година на издаване: 2022 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 112
Тегло: 200 гр.
Автор: Деница Андонова
Издателство: Издание на автора
Година на издаване: 2020
Издание: меки корици
Брой страници: 190
Тегло: 320 гр.
Мисли и забогатявай
Автор: Наполеон Хил
Издател: Изток-Запад
Година на издаване: 2012
Брой страници: 272
Корици: меки
Размери: 21.5х14 см
Автор: Ан Хандли
Издателство: Locus
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 400
Тегло: 200 гр.
Автор: Адам Хамилтън
Издателство: Нов Човек
Година на издаване: 2025 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 112
Тегло: 200 гр.
Мъдростта на множеството
Автор: Джеймс Суровецки
Година на издаване: 2010
Брой страници: 320
Корици: меки
Размери: 13х21 см
Автор: Брене Браун
Издателство: Август
Година на издаване: 2016 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 270
Тегло: 268 гр.
Автор: Сара К. Медник
Издателство: Кибеа
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 504
Тегло: 400 гр.
Емоционалната свобода
ТЕС и ЛЕТ - лесни техники за пълноценен живот
Автор: Стив Уелс, Дейвид Лейк
Година на издаване: 2015 г.
Брой страници: 264 стр.
Размери: 15х21 см
Корицa: мекa
Цветност: черно/бяла
Съставител: Стефан Калайджиев
Издателство: Хелиопол
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 144
Тегло: 160 гр.
Автор: Ошо
Издателство: Сините Птици
Издание: меки корици
Брой страници: 136
Тегло: 209 гр.
Коментари (0)