Автор: Ниъл О'Mърку
Издателство: Бетера Букс
Година на издаване: 2024 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 144
Тегло: 374 гр.
Политика за сигурност
Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.
Политика за доставка
Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.
Политика за връщане
Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.
В „Силата на студа“ разкрива тайните за това как да се научим да използваме студа, за да се освободим от напрежението и безпокойството, да се справим с всички видове стрес, включително тревога, скръб и страх, за да възстановим връзката с тялото, да бъдем здрави и отново пълноценни. В тази книга инструкторът по здравословен начин на живот Ниъл О'Mърку ни споделя вдъхновяващи истории от практиката си, за да покаже как със силата на мисълта и контрол върху тялото всеки може да се възползва от студа и ледените бани. Автора разкрива как да изградим правилна нагласа и споделя ежедневни хакове, за да покроим силата на студа.
Запознава ни с трите етапа, през които трябва да преминем, за да постигнем по-добро здраве, укрепване на имунната система и намаляване на стреса.
Първи етап – да използваме студа, за да влезем в режим на екстремен стрес;
Втори етап – да използваме студа, за да намерим спокойствие сред хаоса;
Трети етап – да използваме студа, за да открием стойностите неща в живота и да се освободим, от тези които ни спъват към постигане на пълноценен живот.
През всеки етап от началото до края, автора предоставя лесни и ефективни упражнения за постигане на самодисциплина и постоянство за практикуване на ледени бани, които помогnат за овладяване на студа докато разгръщаме силата му и потенциала му като мощно изцерително средство.
Данни за продукта
Конкретни референции
Неограничена власт или изкуството да владеем себе си
Автор: Антъни Робинс
Година на издаване: 2012
Брой страници: 568
Корици: меки
Размери: 13х20 см
Живот без граници - 10 лесни стъпки за успех и щастие
Автор: д-р Робърт Стоун
Брой страници: 256
Корици: меки
Размери: 13х20 см
Автор: Йохан Георг Хаман
Издателство: Гутенберг
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 156
Тегло: 200 гр.
ПРОДУКТЪТ ВРЕМЕННО НЕ Е НАЛИЧЕН!
Автор: Вера Пайфър
Година на издаване: 2011
Брой страници: 272
Корици: меки
Размери: 20х13 см
Автор: д-р Буко Исаев
Година на издаване: 2018
Брой страници: 100
Корици: меки
Размери: 14х20 см
Автор: Луиз Хей
Издателство: Кибеа
Година на издаване: 2008 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 272
Тегло: 212 гр.
Автор: Стюарт Фаримонд
Издателство: Бетера Букс
Година на издаване: 2023 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 256
Тегло: 400 гр.
Автор: Джеймс Холис
Издателство: Леге Артис
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 326
Тегло: 100 гр.
Лечебният код
Автор: Д-р Алекс Лойд; Д-р Бен Джонсън
Издател: Хермес
Година на издаване: 2012
Брой страници: 288
Корици: меки
Размери: 20х14 см
Автор: Джъстин Барисо
Издателство: Хермес
Година на издаване: 2021 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 232
Тегло: 225 гр.
Автор: Михаел Лайстер
Издателство: Ера
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 216
Тегло: 250 гр.
Излекувай се с Ванга
Автор: Яна Борисова
Година на издаване: 2015 г.
Брой страници: 192 стр.
Размери: 13х20 см
Корицa: мекa
Цветност: черно/бяла
Автор: Джо Витале; Д-р Хю Лен
Година на издаване: 2018
Брой страници: 264
Корици: меки
Размери: 14х21 см
Автор: Ричард Файнман
Брой страници: 264
Корици: меки
Размери: 14х21,5 см
Автор: Алън Уотс
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2014 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 208
Тегло: 370 гр.
Автор: Ниъл О'Mърку
Издателство: Бетера Букс
Година на издаване: 2024 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 144
Тегло: 374 гр.
Коментари (0)