Автор: Итън Крос
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 256
Тегло: 230 гр.
Политика за сигурност
Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.
Политика за доставка
Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.
Политика за връщане
Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.
Разговаряте ли със себе си? Ако си признаете, вероятно ще бъдете сметнати за ексцентрични. Истината обаче е, че всеки от нас има глас в главата си. Водим неспирни вътрешни монолози, опитвайки се да осмислим света около нас. Надяваме се да вземаме мъдри решения, водени от нашия вътрешен наставник, но по-скоро попадаме на вътрешния си критик, който натяква, че не сме достатъчно добри.
В „Дърдорене. Как да спрем натрапчивия глас в главата си“ известният психолог Итън Крос изследва безмълвните разговори, които водим със себе си. Комбинирайки резултатите и изводите от революционни изследвания върху човешкото поведение и ум с реални примери от заобикалящия ни свят, Крос обяснява как тези разговори направляват живота, работата и отношенията ни. Той предупреждава, че отдаването на негативното и объркващо говорене със себе си – което нарича дърдорене или брътвеж – може да влоши здравето ни, да развали настроението ни, да постави връзките ни на изпитание и да ни провали, когато сме под напрежение.
Това е майсторски аргументирана книга, която ни разкрива скритата сила на нашия вътрешен глас и ни показва как да я впрегнем така, че да се преборим с тревожността и да подобрим здравето и отношенията си. Тя ще промени из основи едни от най-важните разговори в живота ни – разговорите, които водим със самите себе си.
Данни за продукта
Конкретни референции
Автор: Рейчъл Холис
Издателство: Прозорец
Година на издаване: 2022 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 240
Тегло: 280 гр.
Автор: Бенджамин Харди, Дан Съливан
Издателство: Grant Cardone
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 200
Тегло: 300 гр.
Автор: Виктор Франкъл
Издателство: Хермес
Година на издаване: 2021 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 256
Тегло: 300 гр.
Автор: Добромир Друмев
Издателство: Locus
Година на издаване: 2021 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 256
Тегло: 300 гр.
Какъв е полът на вашия мозък?
Автор: Борис Лемберг
Година на издаване: 2014
Брой страници: 176
Корици: меки
Размери: 14х21 см
Автор: Рич Карлгард
Издателство: Кибеа
Година на издаване: 2021
Издание: меки корици
Брой страници: 408
Тегло: 400 гр.
Автор: Джейк Нап, Джон Зератски
Издателство: Прозорец
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 272
Тегло: 300 гр.
Автор: Джон Макгрегър
Издателство: Анхира
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 143
Тегло: 300 гр.
Автор: Адам Грант
Издателство: Кръгозор
Година на издаване: 2021 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 408
Тегло: 400 гр.
Силата е в теб
Пpoдължeниe нa свeтoвния бeстсeлъp "Излeкувaй живoтa си!".
Автор: Луиз Хей
Година на издаване: 2012
Брой страници: 240
Корици: меки
Размери: 20х13 см
Автор: Идрис Аберкан
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2020 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 336
Тегло: 420 гр.
Автор: Лора Мей Мартин
Издателство: Хермес
Година на издаване: 2025 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 272
Тегло: 300 гр.
Автор: Ричард Шотън
Издателство: Асеневци
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 230
Тегло: 300 гр.
Автор: Итън Крос
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 256
Тегло: 230 гр.
Коментари (0)