Автор: Албърт Елис
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2025 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 272
Тегло: 270 гр.
Политика за сигурност
Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.
Политика за доставка
Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.
Политика за връщане
Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.
Източниците на тревожност във всекидневието са многобройни – от социална тревожност през фобии до посттравматично стресово разстройство – и могат да оказват силно влияние върху бъдещето ви. Като следвате правилата на рационално-емоционалната поведенческа терапия (РЕПТ), създадена от световноизвестния терапевт д-р Албърт Елис, можете да прекратите тревожността в зародиша ù, ако признаете, че нещата и хората не ви карат да се тревожите – вие го правите с нереалистичните ви очаквания.
И все пак не всички тревоги са ненужни... Здравословната тревожност може да ви предпази от опасности и да ви накара да осъзнаете негативните неща, които можете да промените. Използвайки лесните за усвояване и доказани принципи на РЕПТ, книгата „Контрол над тревожността“ не само ви помага да разграничите здравословната от нездравословната тревожност, но ви учи и как да: разберете и оспорвате ирационалните убеждения, които ви карат да се тревожите; използвате разнообразни упражнения и над 200 максими за контролиране на тревожността...
С помощта на примери от десетки случаи, които д-р Елис е лекувал успешно, сега можете да преодолеете осакатяващите ефекти на тревожността и да увеличите успеха, удовлетворението и щастието у дома и на работното място.
Данни за продукта
Конкретни референции
Автор: Робин Дрийк, Камерън Стаут
Издателство: Асеневци
Година на издаване: 2021 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 302
Тегло: 266 гр.
Факторът "Динена кора". Ръководство за водене на преговори и печелене на битки
Автор: Гюнтер Бейер
Година на издаване: 2009
Брой страници: 200
Корици: меки
Размери: 14х20 см
Автор: Диана Циркова
Издателство: Център за психосоциална подкрепа
Година на издаване: 2021 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 200
Тегло: 268 гр.
Автор: Али Фенуик
Издателство: Ink
Година на издаване: 2025 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 436
Тегло: 400 гр.
Приемете изобилието!
Защо трябва да сте богати? Потърсете успеха, който ви се полага по рождение!
Автор: Ранди Гейдж
Година на издаване: 2011
Брой страници: 112
Корици: меки
Размери: 13.1х20 см
Автор: Джеймс Холис
Издателство: Леге Артис
Година на издаване: 2004 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 192
Тегло: 145 гр.
Лечебната сила на барабана
Робърт Лоурънс Фрийдмън
ПРОДУКТЪТ ВРЕМЕННО НЕ Е НАЛИЧЕН!
Знание, което лекува
Автор: Владимир Муранов
Година на издаване: 2014
Брой страници: 160
Корици: меки
Размери: 13х20
Автор: Албан Дьо Борьопер
Брой страници: 76
Корици: меки
Размери: 15х21 см
Автор: Колектив
Издателство: Grabnisi
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 212
Тегло: 200 гр.
Автор: Ан Хандли
Издателство: Locus
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 400
Тегло: 200 гр.
Автор: Десислава Бошнакова
Издателство: Рой Комюникейшън
Година на издаване: 2024 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 328
Тегло: 300 гр.
Автор: Д-р Сюзън Дейвид
Издателство: Гнездото
Година на издаване: 2017 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 320
Тегло: 409 гр.
Автор: Албърт Елис
Издателство: Изток-Запад
Година на издаване: 2025 г.
Издание: твърди корици
Брой страници: 272
Тегло: 270 гр.
Коментари (0)