Грижа се за себе си

10,20 €

с ДДС

Автор: Сисили Хоршъм-Братуейт

Издателство: AVA Books

Година на издаване: 2024 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 152

Тегло: 200 гр.

Количество

Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Описание
Детайли за продукта

Давате ли често предимство на потребностите на другите? Приемате ли собствените си нужди като маловажни или дори егоистични? Губите ли понякога удовлетворение от живота?

„Грижа се за себе си“ ще ви насърчи да отделите време, в което да се отпуснете, да презаредите и да намерите радостта в малките неща.

В книгата ще откриете 101 идеи да си дадете:

Емоционална грижа - обърнете внимание на емоциите си и ги приемете като сигнал, че изпитвате някаква вътрешна нужда, която изисква действие;
Физическа грижа - изградете здравословни навици, открийте силата във вашето тяло и смекчете физическото въздействие на стреса;
Ментална грижа - противодействайте на негативните обществените послания и стереотипи;
Социална грижа - открийте радост и подкрепа в компанията на другите;
Професионална грижа - създайте професионален живот, който е удовлетворяващ и ви позволява да се чувствате добре и да се развивате.

Жената във вас заслужава да се чувства добре, както заслужават и близките ви. Защото грижата за себе си не е себелюбие, а условие да можете да се грижите и за останалите.

Референция 9786199303115

Данни за продукта

Височина: 20 см.
Ширина: 13 см.
Тегло: 200 гр.

Конкретни референции

ISBN: 9786199303115

Коментари (0)

Грижа се за себе си

16 продукта в същата категория: