Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ
  • Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ

Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ

12,79 €
с ДДС

Автор: Сет Дж. Гилихан

Издателство: Вдъхновения

Година на издаване: 2023 г.

Издание: меки корици 

Тегло: 500 гр.

Количество

  Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

  Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

  Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

10 стратегии от когнитивно-поведенческата терапия, които ще ви помогнат да управлявате тревожността и депресията, независимо дали се борите с тревожно разстройство, или просто се чувствате неспокойни в живота.

Получете трайно облекчение от гняв, паника, стрес и други състояния, свързани с настроението, като приложите принципите на когнитивно-поведенческата терапия в ежедневието си. От записване на вашите цели до справяне с негативните мисловни модели, тази достъпна и лесна за разбиране книга за когнитивно-поведенческата терапия ви дава всичко необходимо, за да позволите на изцелението да започне. Успокойте ума си и научете как да израствате като личност, да преодолявате предизвикателствата и да подобрите цялостното си здраве и благополучие.

9786197342796

Данни за продукта

Височина
21 см.
Ширина
14 см.
Дебелина
2 см.
Тегло
500 гр.

Конкретни референции

ISBN
9786197342796

Коментари (0)

16 продукта в същата категория:

Изгради живота на мечтите си
Бърз преглед Бърз преглед

Изгради живота на...

Цена 11,76 €

Автор: Ричард Бандлър

Издателство: Intense

Година на издаване: 2023 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 228 

Тегло: 200 гр.

Бърз преглед Бърз преглед
Практическа психофармакология. От основи до задълбочени принципи
Бърз преглед Бърз преглед

Практическа...

Цена 19,94 €

Автор: Томас Л. Шуорц

Издателство: Изток-Запад

Година на издаване: 2023 г.

Издание: твърди корици 

Брой страници: 408

Тегло: 770 гр.

Бърз преглед Бърз преглед
Книга за изобилието
Бърз преглед Бърз преглед

Книга за изобилието

Цена 3,06 €

Книга за изобилието

Автор: Джон Рандолф Прайс
Година на издаване: 2012
Брой страници: 71
Размери: 13х20 см

Продуктът не е наличен!

Бърз преглед Бърз преглед
Ръкомахайки. Жестовете на българина
Бърз преглед Бърз преглед

Ръкомахайки. Жестовете...

Цена 5,11 €

Автор: Румен Стоянов

Издателство: Изток-Запад

Година на издаване: 2021 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 96 

Тегло: 115 гр.

Бърз преглед Бърз преглед
Мъжете не стават за нищо
Бърз преглед Бърз преглед

Мъжете не стават за нищо

Цена 6,13 €

Мъжете не стават за нищо

Автор: Джулиана Фостър
Година на издаване: 2010
Брой страници: 200
Корици: меки
Размери: 13.10х20 см

Бърз преглед Бърз преглед
101 наистина важни неща, които знаем, но непрекъснато забравяме
Бърз преглед Бърз преглед

101 наистина важни...

Цена 9,20 €

101 наистина важни неща, които знаем, но непрекъснато забравяме

Автор: Ърни Зелински
Година на издаване: 2011
Брой страници: 360
Корици: меки
Размери: 13х20 см

 

Бърз преглед Бърз преглед
Силата на малките неща Силата на малките неща
Бърз преглед Бърз преглед

Силата на малките неща

Цена 8,64 €

Автор: Ейслинг, Триш Ленард-Къртън

Издателство: Кръг

Година на издаване: 2021 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 344

Тегло: 337 гр.

Бърз преглед Бърз преглед