12 седмици за по-буден ум
  • 12 седмици за по-буден ум

12 седмици за по-буден ум

9,71 €
с ДДС

Автор: Санджай Гупта

Издателство: Обсидиан

Година на издаване: 2023 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 232 

Тегло: 262 гр.

Количество

  Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

  Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

  Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

„Будният ум“, книгата на главния медицински кореспондент на телевизия CNN д-р Санджай Гупта, се превърна невероятно бързо в бестселър, защото помогна на безброй читатели по цял свят да преодолеят страховете си и да поддържат ума си буден и продуктивен.

„12 седмици за по-буден ум“ е нейно естествено продължение. Новата книга на д-р Гупта ще ви покаже как да изпълните стъпка по стъпка една гъвкава, лесна и забавна програма за коренна промяна на навиците и поведението ви.

Тя обхваща само 12 седмици, но ще ви помогне да намалите тревожността си, да спите по-добре, да се движите повече и по-енергично, да се храните по-здравословно, да общувате по-пълноценно, да изградите устойчивост към ежедневния стрес, да се обогатите с нови знания и занимания. А това е необходимо, за да направите ума си по-пластичен и гъвкав дори в напреднала възраст.

Не ви трябва друг съвет! Просто следвайте програмата! Желаем ви успех!

9789547695481

Данни за продукта

Височина
20 см.
Ширина
13 см.
Дебелина
2 см.
Тегло
262 гр.

Конкретни референции

ISBN
9789547695481

Коментари (0)