SPA ритуали у дома: Домашна енциклопедия на красотата

* История на СПА грижите за красота през вековете

* Ценен наръчник за приготвяне на масажни масла - след тренировка, против слънце и изгаряния, за еластична кожа, за преборване на настинките, при ставни проблеми... Полезен както за жените, така и за мъжете!

* Домашна козметика! Над 200 рецепти за натурални скрабове, тоници, маски, кремове, соли за вана и антицелулитни средства!

* Невероятната сила на ефирните масла! Подробно описание на 30 етерични масла! Аромотерапията - природен дар за здраве и красота!

* Ритуали за релаксация и тонизиране на тялото и духа!

* Хранене и красива кожа! Разтоварващи дни и свежи рецепти!

* "Зелени" идеи за ароматизиране и пречистване на дома!

Съдържание:
SPA - KАЧЕСТВО НА ЖИВОТ
1. Spa и грижите за красота през вековете
2. Spa у дома
3. Хармония и баланс чрез цветове

НАТУРАЛНА ДОМАШНА КОЗМЕТИКА
1. Млада кожа - въпрос на изор
Грижи според типа кожа
2. Скрабове
3. Лосиони и тоници
4. Маски и кремове за лице
5. Кремове и маски за ръце
6. Маски за коса
7. Масажни масла
8. Балсами за устни
9. Домашна аптека

АРОМАТЕРАПИЯ
1. Кратка разходка из ароматните страници на историята
2. Обоняние и кожа - най-чувствените сетива на човека
3. Чудодейната сила на етеричните масла
4. Препоръчки при използването на етеричните масла
5. Видове и свойства на етеричните масла

БАЗОВИТЕ МАСЛА - ПРИРОДНИТЕ ДАРОВЕ ЗА КРАСОТА
1. Кои масла наричаме базови?
2. Защо е важно да използваме органични студенопресовани масла?
3. Видове базови масла

ДОМАШНИ SPA ПРОЦЕДУРИ
1. Домашни SPA процедури - релаксиращи, пречистващи и тонизиращи
2. Антицелулитни процедури

SPA ХРАНЕНЕ
1. Храненето - ключ към здравето и красотата
2. Списък с полезни храни - за хапване и приготвяне на домашна козметика
3. Моят SPA ден. Провеждане на разтоварващи дни
4. Свежи SPA рецепти за разтоварващи дни

ПРОЛОЖНА МАГИЯ
1. Аромарите в нашия дом
2. Антистрес-съвети
3. Домашни SPA ритуали на пет жени

Библиография
Интернет източници
Цитати