Как да излъжеш мозъка си?

9,71 €

с ДДС

Автор: Йоанна Върбанова
Година на издаване: 2018
Брой страници: 266
Корици: меки
Размери: 18,5х30 см

Количество

Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Описание
Детайли за продукта

Тази книга ще преобърне живота ти, както преобърна моя. Истината е, че я написах за себе си, за да се справя с хранителното разстройство, което имах от години. Постоянната мисъл за храна, за начина, по който изглеждаш и непрестанното повтарящо се съмнение, дали наистина съм достатъчно добра? Не е достатъчно само да си красива, за да бъдеш самоуверена, да отстояваш позицията си и да не се задоволяваш с нищо по-малко от най-доброто. Накрая разбрах, че нещо ме сaботира и това нещо съм самата аз и единствения човек, който може да ти помогне е този в огледалото.

Не забравяй, че не е важно какво знаеш, а какво правиш. В книгата ще намериш и много задачи за изпълнение, които ще ти помогнат да приложиш това, което си научила. Цялата теория без практика не струва нищо.

Какво ще научиш?

Как да обичаш себе си;
Как да поставяш себе си и твоите приоритети на първо място, без да се чувстваш виновна за това;
Как да изградиш и да си постоянна в поддържането на здравословните си навици;
Как да съставиш сама, твоят хранителен режим;
Как да се измъкнеш от омагьосания кръг на преяждането и да победиш емоционалния глад;
Как да се превърнеш от неуверено момиче в успешна и независима жена;
Как околната среда и приятелския ни кръг пряко участват в нашето развитие;
Как да победиш "дяволчето в главата ти", което непрекъснато те съботира;
Как да се превърнеш в най-добрата версия на себе си;

Референция 9786199086810

Конкретни референции

Състояние Ново

Коментари (0)

Как да излъжеш мозъка си?

16 продукта в същата категория: