Проактивен майндфулнес - пътища към психично благополучие и процъфтяване
  • Проактивен майндфулнес - пътища към психично благополучие и процъфтяване

Проактивен майндфулнес - пътища към психично благополучие и процъфтяване

7,67 €
с ДДС

Автор: Маргарита Бакрачева

Издателство: УИ "Св. Климент Охридски"

Година на издаване: 2020 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 232

Тегло: 381 гр.

Количество

  Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

  Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

  Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Процъфтяването – максималното изживявано ниво на психично благополучие – не е самоцел. Неговият смисъл е в осигуряване и поддържане на баланс между вътрешните желания и възможностите, които осигурява средата с цел оптимално функциониране. Постигането му е индивидуално в зависимост от субективните очаквания, цели и ценности, но във всички случаи остава в рамката на общи тенденции.

Предложените пътища към процъфтяване са изведени на базата на резултати от изследвания и очертават общата насока на стимулиране на изграждането на проактивно изпреварващо поведение, което да осигурява необходимите ресурси за намирането на решения, изграждане на активна нагласа за себерефлексия в когнитивен, емоционален и поведенчески аспект и отчитане на обективните възможности и разширяване на арсенала с механизми за гъвкавост в избора на най-адаптивните за конкретната ситуация стратегии за справяне.

9789540750811

Данни за продукта

Височина
23 см.
Ширина
16 см.
Тегло
381 гр.

Конкретни референции

ISBN
9789540750811

Коментари (0)