Това не е диета

10,20 €

с ДДС

Автор: Давиния Тейлър

Издателство: Хермес

Година на издаване: 2024 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 288

Тегло: 250 гр.

Количество

Политика за сигурност

Сигурно плащане/с наложен платеж или с банков превод/ и защита на личните ви данни.

Политика за доставка

Бърза и сигурна доставка до адрес, офис на куриера или до автомат кутия.

Политика за връщане

Лесно връщане на продукти съгласно условията на магазина/до 14 дни от доставката до вас/.

Описание
Детайли за продукта

Омръзна ли ви да се лишавате и да сте непрекъснато гладни, за да свалите килограми?

Объркват ли ви противоречивите съвети за оптимално хранене?

Вярвате ли, че има лесни и ефективни начини да постигнете добро здраве и форма?

Давиния Тейлър напълно ви разбира и може да ви помогне. След години борба със зависимости, наднормено тегло и депресия тя започва да се интересува от биохакинг и да въвежда промени в начина си на живот, за да се справи с понижения тонус и лошото настроение. Съвсем скоро тя чувства себе си по-енергична и уверена, а като страничен резултат отслабва значително, без да гладува.

В тази книга майката на четири момчета разкрива своите здравословни трикове – от палеохранене и физическа активност до добавки и студени душове, които са й помогнали да постигне и поддържа отлична форма и емоционален баланс без големи усилия на волята.

Разделена на четири части – хранителен режим, психическа устойчивост, физическа активност и почивка, книгата предлага холистичен подход към отслабването и доброто настроение, като напомня, че истинското здраве не се изразява само в това какво ядете и колко тренирате.

Референция 9789542623632

Данни за продукта

Височина: 20 см.
Ширина: 14,2 см.
Дебелина: 1 см.
Тегло: 250 гр.

Конкретни референции

ISBN: 9789542623632

Коментари (0)

Това не е диета

16 продукта в същата категория: