Разкодиране на Дао. Девет урока по даоистка медитация

ПЪЛНО И ПОДРОБНО РЪКОВОДСТВО ПО ДАОИСТКА МЕДИТАЦИЯ

В същността си даоистката медитация представлява достъпен и практичен метод за създаване на единство между вътрешната среда на човека и външния свят, за да водим хармоничен и пълноценен живот.

В „Разкодиране на Дао“ авторът Том Бизио въвежда ученика в поезията и прагматизма на даоистката медитация и в практиката на вътрешната алхимия. Първата половина на тази уникална книга се състои от девет последователни урока, които водят читателя стъпка по стъпка през практиката на даоистката медитация, завършвайки с едно въведение в даоистката вътрешна алхимия. Деветте урока ще ви разкрият как да наблюдавате и преобразувате вътрешния си пейзаж, за да обновите и презаредите вътрешните енергии на тялото, подобрявайки здравето и подхранвайки живота и духа. Уроците могат да бъдат практикувани последователно или поотделно, предоставяйки на ученика истински комплект от медитативни практики, които могат да се използват гъвкаво за справяне с различни ситуации и обстоятелства. Всеки урок съдържа както практически упражнения, така и теоретична част, която разяснява основанията за използването на един или друг метод за медитация и помага на читателя да разбере по-добре принципите и теориите, които стоят в основата на практиката.

Наред с деветте урока в книгата са включени и глави, които представят практики за напреднали, като медитацията на голямата небесна орбита и други традиционни даоистки методи за подобряване на здравето и увеличаване на продължителността на живота. Всичко това е последвано от уникална дискусия за даоистката символика и образност и за връзката им с медитацията, вътрешната алхимия, И Дзин и нумерологията. Даоистките символи и образи действат като своеобразен код, който, когато бъде разшифрован и разбран, помага на медитиращия и му предоставя един алтернативен, образен език, който заобикаля привичната ментална образност и перцептуални навици, улеснявайки възприемането на фините движения и промени в тялото. Тази книга „разбива кода“, позволявайки на практикуващия да черпи с пълни шепи от древната даоистка традиция за трансформация и трансцендентация.

Том Бизио е световноизвестен специалист и преподавател, който се занимава с бойни изкуства и практикува китайска медицина. Преминал е задълбочено обучение по китайска медицина и бойни изкуства в Китай и има диплома за лекар по традиционна китайска медицина. Ръководи натоварена клиника, специализирана в лекуване на травми, китайска спортна медицина и различни ортопедични състояния. Автор е на много книги по Ба гуа джан, Ней дзя цюан и китайска медицина и е основател на New York Internal Arts и Internal Arts International (www.internalartsinternational.com).